Ali lahko zaradi klimatske naprave zbolite? Tukaj je resnica
Če vas, ko sedite v klimatiziranem prostoru, mučijo navaden prehlad, zamašen nos ali simptomi, podobni alergijam, potem ste zaradi klimatske naprave morda slabi. Vendar, ali lahko zaradi klimatske naprave res zbolite?
Mnogi ljudje se pritožujejo zaradi slabosti klimatskih naprav in verjamejo, da je krivec njihova HVAC enota. To ne drži povsem. Zaradi vaše klimatske naprave ne zbolite, ampak zaradi določenih dejavnikov vodi le v okolje, ki povzroča bolezen.
Dobra novica je, da ni razloga za skrb!
Bolezni, povezanim s klimatsko napravo, se zlahka izognete tako, da poskrbite za nekaj dejavnikov, kot sta vzdrževanje in čistoča. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o razlogih za "bolezen zaradi klimatske naprave" in ukrepih, ki jih lahko sprejmete, da se ji izognete.
Ali lahko zaradi klimatske naprave zbolite? Da!
Da, zaradi klimatske naprave je možno, da zbolite! Toda krivec tukaj na srečo ni vaša klimatska naprava. Hladen zrak, ki prihaja iz klimatske naprave ali same enote, vas sam po sebi ne povzroča slabosti. Razlogi za vaše težave so stranski učinki klimatske naprave! To pomeni, da vaša enota HVAC sodeluje z okoljem, da ustvari ugodno okolje za določene zdravstvene težave.
Preprosto povedano, klimatska naprava kroži zrak v vašem prostoru in če je vaš prostor sestavljen iz onesnaževal, se tudi ti zlahka razpršijo. Ta onesnaževala nato na koncu sprožijo vaše zdravstvene težave.
Recimo, da naokoli lebdi prhljaj ali da so v vaši sobi prisotne plesen in bakterije. V tem primeru bo klimatska naprava povzročila kroženje teh onesnaževal, kar lahko povzroči vneto grlo, zamašen nos ali težave z dihanjem.
Poleg tega, če vaša klimatska naprava ni dobro vzdrževana, lahko postane vir rasti plesni in bakterij. Ko gre zrak skozi klimatsko napravo, lahko ta onesnaževala preprosto uidejo v vašo sobo.
Če uživate v ohlajanju, so lahko zelo nizke temperature tudi vir bolezni. Izjemen mraz povzroča suhost, širjenje virusov, ki povzročajo prehlad, in zmanjša imunski odziv, kar pomeni, da je manj belih krvničk, ki nas ščitijo pred boleznimi in virusi!
Nadaljujte z branjem, če želite odkriti različne načine, na katere lahko zbolite zaradi klimatske naprave, in kaj lahko storite, da se temu izognete.
Sindrom bolne zgradbe
Sindrom bolne stavbe (SBS) je opredeljen kot simptomi določenih zdravstvenih bolezni in neugodja stanovalcev stavbe. Medtem ko je sindrom bolne zgradbe večinoma povezan s slabo kakovostjo zraka, je lahko veliko krivcev, kot so prah, vročina ali nizka vlažnost, prisotnost plesni, slabo prezračevanje, tobačni dim, slaba osvetlitev in drugo.
SBS ne določa nobene bolezni. To je pogosto povezano s časom, preživetim v stavbi, in ko zapustite stavbo, se simptomi izboljšajo ali izginejo. Ti simptomi so pogosto povezani z onesnaževalci v zraku v stavbi.
Nespecifični simptomi sindroma bolne zgradbe vključujejo razdraženo kožo, težave z dihanjem, draženje sluznice, glavobol in utrujenost.
Študija, ki jo je izvedel International Journal of Epidemiology, je pokazala, da so stanovalci poslovnih zgradb s klimatskim sistemom poročali o več simptomih bolezni v primerjavi s stanovalci stavb brez klimatskega sistema.
Razlog, kot ga opredeljuje ta študija, je, da zgradbe s klimatskimi sistemi in vlažilnimi sistemi razpršijo onesnaževala v zrak v zaprtih prostorih. Ti onesnaževalci povzročajo slabost klimatskih naprav ali sindrom bolne stavbe.
Ali to pomeni, da so za to krive klimatske naprave in zaradi njih zbolimo? Ne, klimatska naprava, ko deluje v onesnaženem zraku, kroži škodljive delce, kar povzroči povečane simptome. Negativne razmere lahko odpravimo s skrbjo za prezračevanje in čiščenje zraka. Zračne filtre čistite pogosteje in poskrbite za pravilno vzdrževalno rutino HVAC.
10 simptomov slabosti zaradi klimatske naprave
Poleti vas naraščajoče temperature prisilijo, da postanete preveč odvisni od svoje HVAC enote. Medtem ko ponuja prijetno okolje v zaprtih prostorih, ko je zunaj skoraj neznosna temperatura, lahko preveč klime povzroči določene zdravstvene težave. Pogosto si mislite, "ali lahko zaradi klimatske naprave zbolite?"
Na srečo pa simptomi ne vključujejo nobenih kroničnih bolezni, lahko pa pustijo škodljive posledice, če jih dalj časa ignoriramo.
Oglejmo si deset najpogostejših simptomov slabosti zaradi klimatske naprave, ki bi vas morali skrbeti.
1. Vidna plesen
Če opazite kakršne koli znake vidne plesni na svojih stenah, okoli zračnikov ali okoli katerega koli dela vaše HVAC enote, bi morali biti zaskrbljeni. Delci plesni se lahko prenašajo po zraku in krožijo s klimatiziranim zrakom v zaprtih prostorih. Lahko povzročijo različne zdravstvene težave, vključno s piskajočim dihanjem, draženjem grla in zastojem.
Najbolje je, da redno pregledujete notranjost svojih zračnih kanalov in prezračevalnih odprtin ter poskusite opaziti morebitne znake rasti plesni. Ko ga odkrijete, nemudoma pokličite strokovnjaka, da se spoprime s težavo in prepreči nadaljnjo okužbo.
Preberite naš vodnik o plesni v zračnih kanalih, če želite izvedeti, kako ravnati z njo!
2. Težave z dihanjem
Mnogi ljudje imajo težave z dihanjem, ko sedijo v sobi s klimatsko napravo in se počutijo bolje, ko so odsotni. To se pogosto zgodi, ko klimatska naprava in še posebej njeni zračni filtri niso očiščeni ali zamenjani, ko je to potrebno.
Zračni filtri lovijo umazanijo, bakterije in glive. Če zračni filtri ne bodo očiščeni pravočasno, bodo te delce v zraku začeli spuščati v vaš prostor, namesto da bi jih filtrirali! Posledično začnete dihati onesnažen zrak, kar povzroči slabost zaradi klimatske naprave.
Zato je nujno, da zračne filtre očistite po 250 urah uporabe in jih zamenjate vsake tri mesece.
3. Prehladu ali alergiji podobni simptomi
Recimo, da vas ali katerega od vaših družinskih članov začne zebsti ali doživljati simptome, podobne alergijam, ko sedite pod klimatsko napravo, in simptomi izginejo takoj, ko izklopite hlajenje. V tem primeru kaže na slabost zaradi klimatske naprave. To lahko vključuje kašljanje, kihanje, piskajoče dihanje, draženje grla itd.
Ta simptom nakazuje, da vaša klimatska naprava potrebuje vzdrževalni pregled. Pogosto se težava izkaže v zamašenih zračnih filtrih. Včasih so lahko tudi plesnivi zračni kanali. Zato se takoj obrnite na strokovnjaka, da se naroči na vzdrževalni pregled.
Če želite izvedeti več o razlogih za alergijo na klimatsko napravo, preberite ta članek.
4. Suha, luskasta ali srbeča koža
Vaša klimatska naprava ohladi vašo sobo tako, da odstrani vlago iz zraka v zaprtih prostorih. To lahko povzroči suho, luskasto ali srbečo kožo. Predolgo delovanje vaše klimatske naprave lahko zniža vlažnost na izjemno nizko raven. Nizka vlažnost vodi do izhlapevanja vodnih hlapov iz vaše kože, kar na koncu povzroči suhost. Priporočljivo je, da so lopatice obrnjene navzgor, da ohlajen zrak ne zadene neposredno vaše kože.
Z vlažilcem lahko vzdržujete optimalno notranjo vlažnost, preprečite prenizko temperaturo ali uporabite pametni krmilnik ali termostat za vzdrževanje ravni vlažnosti v prostoru s svojo klimatsko napravo. Prav tako ustrezno navlažite kožo in pijte veliko vode, da bo vaša koža hidrirana.
5. Razdražene ali suhe oči
Klimatska naprava zmanjša raven vlažnosti v prostoru, zaradi česar lahko zbolite. Zmanjšana vlažnost pogosto vodi do izhlapevanja solz iz oči. Zaradi tega so lahko vaše oči suhe in razdražene. Ljudje, ki že trpijo za sindromom suhega očesa, ne bi smeli predolgo sedeti v klimatski napravi.
6. Dehidracija
Postopek razvlaževanja, ki vaš prostor ohranja hladen, povzroči zelo nizko vsebnost vlage v zaprtih prostorih. Ta nizka stopnja vlažnosti poveča proces izhlapevanja iz telesa. Zato vas, ko je temperatura nastavljena na zelo nizko točko, zebe in morate piti vodo.
7. Dolgotrajni glavoboli in vrtoglavica
Morda ste opazili, da se vam začne vrteti ali vas boli glava, ko predolgo sedite v klimatiziranem prostoru. To je lahko posledica dehidracije, do katere vodi nenehno razvlaževanje.
8. Povišan krvni tlak
Temperatura, v kateri živimo, neposredno vpliva na naš krvni tlak in splošno zdravje. Za vzdrževanje telesne temperature majhne arterije zožijo izgubo telesne toplote. Ta odpornost povzroči zvišan krvni tlak.
Raziskovalci so ugotovili, da je vsako znižanje notranje temperature za eno stopinjo povezano s povišanjem sistoličnega krvnega tlaka za 0,48 mmHg oziroma 0,45 mmHg diastoličnega krvnega tlaka.
Ljudje, ki že trpijo za hipertenzijo, naj se izogibajo zelo nizkim nastavitvam termostata in jih poskušajo ohraniti čim nižji.
9. Ves čas se počutite utrujeni
Ko sedite v klimatizirani sobi, vaše telo porabi energijo, medtem ko se poskuša ogreti, da bi ohranilo telesno temperaturo. To nenehno kurjenje energije povzroči utrujenost. Hladen zrak lahko povzroči tudi otrdelost vaših mišic, zaradi česar se ves čas počutite utrujeni.
Kadarkoli se počutite utrujeni tudi po tem, ko ste dovolj počivali in spali, je to morda zato, ker preživite preveč časa v klimatski napravi. Poskusite se sprehoditi na svežem zraku, da se boste počutili bolje.
10. Netoleranca na vročino
Nihče se ne mara sprehajati naokoli, ko je vročina intenzivna, a če je za vas postalo skoraj nemogoče zdržati vročino, ste postali nestrpni do vročine. Ljudje, ki so preveč odvisni od klimatskih naprav, pogosto postanejo nestrpni do vročine. Pomagalo bi, če bi poskušali uporabiti ventilator in odpreti okna za svež zrak, kadar koli lahko, da ne bi postali bolj odvisni od nadzorovanega okolja v sobi.
Ali vam klimatska naprava škoduje? Ne!
Ko boste prebrali zgornjo razpravo, boste morda prisiljeni pomisliti, ali je klimatska naprava za vas slaba.
No, odgovor je ne!
Klimatska naprava ni škodljiva za vaše zdravje. Pravzaprav velja za dobro izbiro za ljudi, ki trpijo zaradi različnih alergij. Ker vaša klimatska naprava ne le kondicionira zrak v zaprtih prostorih, ampak tudi filtrira škodljive delce, se je izkazala za koristno pri sezonskih alergijah, kot je cvetni prah.
Skrb vzbuja le, če ni vzdrževan ali čiščen redno in pravilno. Lahko postane gojišče plesni in drugih bakterij, ki lahko povzročijo bolezen. Naj bo vaša klimatska naprava čista, prav tako vaša hiša, vzdržujte udobno temperaturo in ne bi smeli imeti težav!
Kaj lahko storite, da se izognete slabosti zaradi klimatskih naprav?
Najboljši način, da se izognete kakršnim koli boleznim, povezanim s klimatsko napravo, je, da spremljate vzdrževanje HVAC. Načrtovanje rednih vzdrževalnih pregledov vas bo obvestilo o kakršnih koli puščanjih ali zgodnjih znakih razvoja plesni, ki jih lahko odpravite čim prej. Prav tako redno čistite zračne filtre, kot je navedeno zgoraj. Najbolje je tudi, da pogledate v svoje zračne kanale, da vidite, ali so onesnaženi.
Če želite vzdrževati idealno sobno temperaturo, ki ni vroča ali prehladna, uporabite pametni termostat ali pametni krmilnik AC. Z uporabo teh pametnih naprav boste lahko nastavili inteligentne sprožilce in tedenske urnike, da se izognete stalnemu delovanju enote HVAC in vzdržujete udobno temperaturo. To tudi močno pomaga prihraniti stroške klimatske naprave.
Bolezen zaradi klimatske naprave je res frustrirajoča, še posebej poleti, ko je prevroče, da bi vas prehladilo. Lahko zmanjša vašo produktivnost in v celoti vpliva na vašo rutino. Toda zdaj, ko poznate njegove simptome in možne razloge, lahko sprejmete preventivne ukrepe, da se mu izognete. Če povzamem, vaša klimatska naprava vam ne povzroča slabosti in lahko uživate v hladnem zraku, ne da bi vas skrbelo več, da bi zboleli!