Onesnaževalci zraka v zaprtih prostorih in kako se jih znebiti

Večino časa, torej približno 90 %, človek preživi v zaprtih prostorih, ki so, verjeli ali ne, 2-5 krat bolj onesnaženi od zunanjega zraka!

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) skoraj 3,8 milijona ljudi umre zaradi bolezni, povezanih z onesnaženim zrakom v zaprtih prostorih. Zato je nujno, da si aktivno prizadevate za odstranjevanje onesnaževal zraka v zaprtih prostorih in ohranjanje dobre kakovosti zraka v zaprtih prostorih.

Situacija ni tako grozljiva, kot se sliši. Ker so naši domovi zaprti prostori, ostaja koncentracija onesnaževal čezmerna. Nevaren za zdravje bo le, če ga dlje časa zanemarimo in zanj ne poskrbimo pravočasno.

Berite naprej, če želite izvedeti vse, kar morate vedeti o onesnaženosti zraka v zaprtih prostorih in kako ga odpraviti, vključno z vlogo čistilcev zraka in klimatskih naprav.

Kaj je onesnaženost zraka v zaprtih prostorih?

Onesnaženost zraka v zaprtih prostorih je huda oblika onesnaženosti, ki je ne vidite, lahko pa jo včasih zavohate ali občutite v zraku. Povzroča jo koncentracija škodljivih kemikalij v zraku, ki lahko povzročijo alergije, bolezni dihal in druge smrtonosne bolezni.

Preprosteje povedano, to je onesnaženje zraka z onesnaževalci, prisotnimi v zaprtih prostorih, ki jih dihate.

Kaj povzroča onesnaženje zraka v zaprtih prostorih?

Zrak v zaprtih prostorih je onesnažen z različnimi kemikalijami, ki jih proizvaja različna notranja elektronika, ter naravno prisotne plesni in bakterije.

Hiše s slabim prezračevanjem so bolj nagnjene k onesnaženosti zraka v zaprtih prostorih. Razlog je v tem, da lahko zrak v zaprtih prostorih sčasoma postane nasičen s onesnaževalci. Onesnaževalci so lahko dlaka in prhljaj hišnih ljubljenčkov, prah, plesen/glivice, cigaretni dim ali škodljive kemikalije, kot so čistila. Brez prezračevanja se ta onesnaževala ne morejo izločiti iz zraka v zaprtih prostorih in bodo še naprej predstavljala tveganje. Po drugi strani pa, če obstaja prezračevanje, bo svež vhodni zrak razredčil umazan zrak v zaprtih prostorih.

Poleg tega je visoka vlažnost v vašem domu pomemben vzrok za slabo kakovost zraka v zaprtih prostorih. Vlažnost vodi do rasti plesni in bakterij, ki onesnažujejo zrak, ki ga dihate. Če pa imate pametni krmilnik za izmenični tok, lahko v hipu prevzamete nadzor nad ravnjo vlažnosti v zaprtih prostorih.

Čeprav se tega morda ne zavedate, je vaš dom poln virov, ki prispevajo k poslabšanju kakovosti zraka v zaprtih prostorih. Sledijo glavni viri onesnaženosti zraka v vašem domu:

Vaš sistem HVAC/klimatske naprave

87 % domov v ZDA uporablja nekakšno klimatsko napravo in to je zagotovo blagoslov! Toda vaš sistem HVAC lahko veliko prispeva h kakovosti vašega zraka v zaprtih prostorih. Če ga ne vzdržujete in čistite pravilno, lahko postane gojišče plesni in bakterij. V kanalih lahko pušča voda, ki spodbuja nastajanje teh mikroorganizmov. Kadarkoli začutite, da iz klimatske naprave prihaja neprijeten vonj, se pripravite na pregled!

Zračni filtri v vaši klimatski napravi ujamejo vse delce umazanije iz zraka. Toda pride točka, ko so tako polni umazanije, da nehajo opravljati svoje delo. Zato kroži ves prah, da ga lahko vdihavate. Menjajte jih čim pogosteje, približno vsaka dva tedna, da se izognete takšni situaciji.

Pametni termostat ali krmilnik pametne klimatske naprave (če imate mini-split, okensko ali prenosno enoto) lahko uporabite za zagotavljanje opozoril o čiščenju glede na stanje čistoče zračnega filtra klimatske naprave.

Preproge in odeje lovijo umazanijo

Ne glede na to, kako obožujete svojo udobno preprogo, se onesnaževalci zraka v zaprtih prostorih oprimejo preprog in lahko dolgo časa uspevajo na površini. Delci prahu in umazanije, prhljaj in kemikalije, ki onesnažujejo zrak, se zlahka prebijejo in usedejo na preproge. Ko nekdo hodi po preprogi, vleče stol ali celo vklopi ventilator, se ta onesnaževala prenesejo v zrak, kar posledično zmanjša kakovost zraka v vašem domu.

Viri zgorevanja onesnažujejo zrak

Vsak vir v vašem domu, ki kuri gorivo, plin ali premog, lahko postane vir onesnaževanja zraka v zaprtih prostorih. Če imate plinsko peč, kamine in grelnike prostorov, lahko povečajo intenzivnost onesnaževal, kot sta ogljikov monoksid in radon v zraku.

To vključuje tudi sveče in cigarete. Torej, v bistvu karkoli gori v vašem domu, prispeva k slabi kakovosti zraka v zaprtih prostorih.

Dlaka in dlaka hišnih ljubljenčkov

Če ste lastnik hišnih ljubljenčkov, vam ni treba povedati, koliko dlak hišni ljubljenčki odvržejo. Prhljaj se lahko prilepi na skoraj vse, kar je v vaši hiši.

To je lahko zaskrbljujoče, če ima nekdo v vašem domu astmo ali alergije. Zunanji hišni ljubljenčki lahko v dlaki nosijo tudi druge delce, ki lahko onesnažijo vaše notranje okolje.

Osvežilci zraka

Osvežilci zraka uporabljajo velike količine hlapnih organskih spojin (VOC), ki veljajo za nevarna onesnaževala zraka. Poleg onesnaževal, ki so prisotna v njihovi formuli, lahko onesnažijo zrak z reakcijo z drugimi kemikalijami, ki so že prisotne v zraku.

Čistilni izdelki

Tako kot osvežilci zraka tudi čistilni izdelki vsebujejo HOS in druge škodljive kemikalije, ki onesnažujejo zrak v zaprtih prostorih. Čeprav je njihov osnovni namen uničenje mikrobov in čiščenje prostora, pa pri tem pustijo tudi sledi škodljivih kemičnih snovi.

Barvanje

Barve imajo tudi HOS, ki se lahko oddajajo v zrak dlje časa. Če imate zelo staro hišo, potem obstaja tudi možnost, da so stene pobarvane s svincem. Zelo malo verjetno pa je, ker je bilo prepovedano že zdavnaj. Vendar je vedno dobro, da za pregled najamete izvajalca.

Pohištvo

Pohištvo v vaši hiši lahko oddaja določene pline, vključno z benzenom in formaldehidom itd. Ta proces je znan kot izločanje plinov. Čeprav je skoraj vsak kos pohištva podvržen temu procesu, so nekateri toksini bolj škodljivi kot drugi. Vsebujejo tudi zaviralce gorenja, ki so povezani s povzročanjem kroničnih bolezni. Novo pohištvo sprošča več teh onesnaževal, ki se sčasoma zmanjšajo. Poskrbite, da bo vaša hiša ustrezno prezračena, da iztisnete te škodljive pline.

Gradbeni material

Gradbeni material, uporabljen pri gradnji novih hiš ali celo pri prenovi, lahko sprošča veliko onesnaževal zraka. Če se stara hiša ali zid ruši ali prenavlja, je treba biti še posebej pozoren, saj lahko sprošča azbest (Kaj je azbest? Razloženo spodaj).

Pogosta onesnaževala zraka v zaprtih prostorih

Sledijo najpogostejše vrste onesnaževal, ki so pogosto prisotna v zraku v zaprtih prostorih. To so onesnaževala, ki jih morate omejiti ali odstraniti za zdravo življenje.

Hlapne organske spojine (HOS)

Hlapne organske spojine se sproščajo iz nekaterih trdnih snovi in ​​tekočin. Ostajajo v zraku in imajo lahko škodljive učinke pri vdihavanju. Koncentracija HOS je večja v zaprtih prostorih kot na prostem.

Razlog je v tem, da so prisotni v številnih predmetih, ki jih morda uporabljate vsak dan. Med njimi so pesticidi, čistilna sredstva, barve, trajni označevalci, tiskalniki in lepila, med mnogimi drugimi.

Najpogostejše HOS so benzen, formaldehid, ksilen, etilen glikol in aceton.

Azbest

Azbest je mineralno vlakno, ki ga lahko vidimo le pod posebnim mikroskopom. Ne boste vedeli, ali ima kaj v svoji formuli azbest, razen če je omenjeno. Vlakna azbesta, če jih vdihavate, lahko pustijo škodljive posledice na vašem zdravju in še posebej na pljučih.

Azbest je bil prisoten v različnih gospodinjskih predmetih, dokler ni bil prepovedan. Če imate zelo stare kotle, parne cevi, kanale in talne ploščice, bi morali opraviti temeljito testiranje, da ugotovite, ali sproščajo azbestna vlakna.

Potencial

V starih barvah so našli velike količine svinca. Čeprav je zdaj tudi prepovedano, lahko še vedno veliko domov, ki niso bili prenovljeni, še vedno ima te barve. Ko barvo strgate ali brusite, lahko v zrak sprosti svinčev prah. Celo zelo majhne količine delcev svinčevega prahu imajo lahko ob vdihavanju resne posledice za zdravje.

Radon

V ZDA je radon prvi vzrok pljučnega raka pri nekadilcih. Uran je primarni vir proizvodnje radona, sproščajo pa ga tudi nekatere kamnine. Zaradi velike gostote se dlje zadržuje v zraku in ga najdemo predvsem v kleteh. Vire radona najdemo v skoraj vseh delih ZDA.

Ozon

Za ozon velja, da je prisoten v zgornji atmosferi Zemlje, kar se je izkazalo za zelo koristno pri zaščiti ljudi pred UV-sončnimi žarki. Toda ozon lahko nastane tudi kot reakcija med drugimi onesnaževalci zraka v zaprtih prostorih. Določene HOS lahko reagirajo z dušikovim oksidom in ob prisotnosti sončne svetlobe nastane troposferski ozon. Dolgotrajna izpostavljenost lahko povzroči številne bolezni dihal.

Biološka onesnaževala

Biološki onesnaževalec je širok izraz za pršice, bakterije, plesen, dlako hišnih ljubljenčkov, slino hišnih ljubljenčkov, cvetni prah itd. Prisotnost bioloških onesnaževal lahko sproži alergije. Dolgotrajna izpostavljenost lahko povzroči tudi nalezljive bolezni.

Učinki onesnaženosti zraka v zaprtih prostorih

Onesnaževala zraka v zaprtih prostorih lahko dolgoročno pustijo škodljive posledice za vaše zdravje, zato je izjemno pomembno, da nekaj storite glede njih. Vaša hiša ni ves čas polna onesnaževal. Toda sčasoma se lahko nakopičijo in ostanejo v zaprtih prostorih, ne da bi se tega zavedali. Če torej zanemarite majhne stvari, kot je pravilno prezračevanje, lahko ta onesnaževala dolgo časa škodijo vašemu zdravju.

Najprej si oglejmo, kako lahko onesnažen zrak v zaprtih prostorih vpliva na vas, nato pa še, kako se ga znebiti.

1. Če ne morete vdihavati čistega, svežega zraka, se vaše telo sčasoma začne utrujati. Morda se počutite utrujeni, ker namesto koncentrirane količine kisika vdihavate škodljive snovi.
2. Prisotnost onesnaževalcev zraka v zaprtih prostorih povzroča tudi bolečine. Nekateri onesnaževalci imajo grozen vonj, ki lahko povzroči glavobole.
3. Alergeni, vključno s cvetnim prahom in mnogimi drugimi biološkimi onesnaževalci, lahko povzročijo draženje v grlu, očeh, nosu in celo na koži. Če imate zelo občutljivo kožo, se lahko slabo odzove na kemikalije.
4. Vdihavanje onesnaženega zraka povzroči tudi zamašitev sinusov in lahko imate težave z dihanjem.
5. Nekatera onesnaževala zraka v zaprtih prostorih lahko povzročijo pretirano kašljanje in kihanje, zlasti pri otrocih in starejših.
6. Če ste takšnim razmeram izpostavljeni dlje časa, lahko to zmanjša vašo produktivnost, saj vsa vaša energija pojenja v boju s temi onesnaževalci.

Kako se znebiti onesnaževal zraka v zaprtih prostorih?

Zdaj veste, da so onesnaževalci zraka v zaprtih prostorih res nevarni in da je treba nekaj storiti, da jih odpravimo. Čistilci zraka se uporabljajo za čiščenje zraka v zaprtih prostorih, nekateri pa menijo, da za to zadostujejo tudi klimatske naprave.

Čistilec zraka vs. Klimatska naprava

Obstaja razlika med čistilci zraka in klimatskimi napravami. Ena se uporablja za uravnavanje temperature zraka v prostorih, druga pa ga čisti. Čeprav se domneva, da klimatske naprave ujamejo nekatera onesnaževala, kot sta prah in prhljaj, v svoj filter, ne zagotavlja temeljitega čiščenja.

Na primer, če nekdo kadi v sobi, bi vaša klima še naprej krožila umazan zrak, potem ko bi jo ohladila/segrela. Poglejmo, kaj lahko oba storita za onesnaženje zraka v zaprtih prostorih.

Kaj počne čistilec zraka?

Čistilci zraka odstranijo onesnaževala, ki so prisotna v zraku v zaprtih prostorih, s čimer izboljšajo kakovost zraka v zaprtih prostorih in ga hkrati prečistijo. Čistilec zraka deluje tako, da zrak filtrira z različnimi filtri za odstranjevanje različnih vrst onesnaževal zraka v zaprtih prostorih.

Čistilniki zraka so naslednjih vrst:

• Zrak z visoko učinkovitostjo delcev (HEPA ) lahko odstrani več kot 99 % delcev velikosti 0,3 mikrona v zraku. Izdelan je iz občutljivih plasti steklenih vlaken. Od pršic do dizelskih delcev lahko zajame skoraj vse vrste onesnaževal.
• Ionizatorji v zrak razstrelite negativno nabite delce ali anione v velikih količinah. Nato se pritrdijo na onesnaževala, kar poveča njihovo gostoto. Na ta način se izločijo iz zraka in padejo na površino.
• Filtri, aktivirani z ogljem se uporabljajo za odstranjevanje neprijetnih vonjav zaradi povečane intenzivnosti strupenih plinov v zraku. Za filtriranje škodljivih plinov uporablja kroglice aktivnega oglja.
• UV čistilci zraka uporabite ultravijolično svetlobo za odstranjevanje onesnaževal zraka v zaprtih prostorih, kot so plesen, bakterije in virusi. Na voljo je kot samostojen izdelek in kombinacija drugih filtrov ter je pogosto nameščen v nekaterih modelih klimatskih naprav.

Ali klimatska naprava deluje kot čistilec zraka?

Klimatske naprave sicer igrajo svojo vlogo pri čiščenju zraka, vendar delno. Zračni filter v vaši klimatski napravi ujame številna onesnaževala, kot so pršice, dlaka in dlaka hišnih ljubljenčkov, ter ščiti pred boleznimi, ki jih lahko povzročijo ti onesnaževalci.

Učinkovitost zračnega filtra vaše klimatske naprave je odvisna od njegove kakovosti. Meri se z vrednostmi poročanja o minimalni učinkovitosti (MERV). Višje število pomeni, da lahko filter učinkoviteje ujame onesnaževala.

Vendar pa je tukaj treba poudariti, da klimatske naprave niso narejene za čiščenje zraka. Čeprav do neke mere opravijo delo, ne morejo ohraniti čistega zraka dlje časa. Prav tako ne more očistiti zraka pred onesnaževalci zraka v zaprtih prostorih.

Tudi v primerjavi s čistilcem zraka klimatska naprava ni dobra izbira. Razlog je v tem, da lahko odstrani nekatera onesnaževala, lahko pa jih tudi vrne v vaš življenjski prostor.

Načini za odpravo onesnaženosti zraka v zaprtih prostorih

Če ne želite vlagati v nobeno opremo, si poglejmo nekaj preprostih načinov za odstranjevanje onesnaževal zraka v zaprtih prostorih.

1. Dnevno zračite

Prezračevanje je ključno, ko gre za ohranjanje uravnoteženega in zdravega zraka v zaprtih prostorih. Vsak dan nekaj časa odprite okna v hiši, da omogočite svež zrak. Na prosto bo potisnilo znatne količine onesnaževal. Za pravilno prezračevanje lahko namestite tudi izpušne ventilatorje. Posebej uporabni so v kuhinji in kopalnici.

2. Prepoved kajenja v zaprtih prostorih

Nismo tukaj, da bi vam povedali o nevarnostih in zdravstvenih tveganjih kajenja. Toda kajenje v zaprtih prostorih bi moralo biti ne-ne. Delci dima se lahko razredčijo v zraku in tam ostanejo za vedno. Prav tako ima dim slabši učinek tudi na zdravje nekadilcev.

3. Pogosto sesajte

Če imate doma preproge, jih morate čim pogosteje sesati. Pri sesanju poskusite upočasniti tempo, da delci, pritrjeni na površino, ne uidejo v zrak. Poleg tega morate tudi posesati svoje kavče in zavese ali kateri koli drug kos oblačila, ki bi lahko vseboval onesnaževala.

4. Redno tuširajte svoje ljubljenčke

Hišni ljubljenčki lahko postanejo prenašalci škodljivih onesnaževal, če jih ne čistimo pravilno in pogosto. S svojimi lasmi lahko prinesejo toksine od zunaj. Če ga imate, ne pozabite ali preskočite tuširanja svojega malega prijatelja.

5. Znebite se preprog

Kot že omenjeno, se onesnaževalci usedejo v preprogo in tam ostanejo dlje časa. Čistite jih čim pogosteje. Tudi redno čiščenje lahko pusti nekaj njegovih sledi. Najboljša rešitev je, da se znebite vseh preprog in poiščete njihovo zamenjavo.

6. Pogosto zamenjajte zračne filtre

Po nekaj časa filtriranju zraka se zračni filtri umažejo in prenehajo delovati. Pršice in dlaka hišnih ljubljenčkov se ne filtrirajo in ostanejo v notranjem zraku. Nastavite opomnike in pogosteje menjajte klimatske filtre.

7. Sušite stvari na prostem

Visoka vlažnost lahko poveča rast plesni v vašem domu. Če oblačila sušite v zaprtih prostorih, bi bila raven vlažnosti visoka. Poskusite sušiti oblačila na prostem.

Če morate to narediti v zaprtih prostorih, uporabite razvlaževalec, da znižate raven vlažnosti.

8. Ne uporabljajte barv VOC

Prepričajte se, da kupite barvo z oznako "Brez VOC". Barve lahko zelo dolgo oddajajo škodljive pline, ne da bi se tega sploh zavedali. Prav tako ne shranjujte neuporabljenih barvnih škatel v zaprtih prostorih. Hraniti jih je treba v ustrezno prezračenem prostoru ali v garaži ali lopi zunaj.

9. Preverite vlažnost

Kot je navedeno zgoraj, ima vlažnost pomembno vlogo pri ohranjanju zdravega zraka v zaprtih prostorih. Prepričajte se, da spremljate raven vlažnosti v vašem domu. Uporabite lahko tudi pametni krmilnik AC in nastavite omejitve vlažnosti v udobnem načinu.

Glede na to, da je pandemija prizadela ves svet, je bolj kot kdaj koli prej pomembno, da se škodljivi delci v zraku redno odstranjujejo iz notranjih prostorov. Lotimo se dela in zadihajmo čistejši zrak!