Koliko kanalov je v ženskem telesu in kaj počnejo?

1. levi kanal (ida nadi) :Ta kanal se začne na dnu hrbtenice in potuje navzgor po levi strani telesa ter se konča pri levi nosnici. Povezana je z lunino energijo in naj bi pomirjala in hladila.

2. desni kanal (pingala nadi) :Ta kanal se začne na dnu hrbtenice in potuje navzgor po desni strani telesa ter se konča pri desni nosnici. Povezana je s sončno energijo in naj bi energizirala in grela.

3. centralni kanal (sushumna nadi) :Ta kanal poteka po sredini hrbtenice in naj bi bil kanal za pretok duhovne energije. Povezana je z energijo kundalini in naj bi bila pot do razsvetljenja.

Ti kanali naj bi bili povezani s sedmimi čakrami ali energijskimi centri telesa. Čakre naj bi bile odgovorne za različne vidike našega telesnega, duševnega in čustvenega zdravja. Ko so čakre v ravnovesju, pravimo, da smo zdravi in ​​srečni. Ko čakre niso v ravnovesju, lahko doživimo različne težave, vključno s telesno boleznijo, duševnim stresom in čustveno stisko.

Kanale je mogoče uravnotežiti z različnimi praksami, vključno z jogo, meditacijo in pranajamo (nadzor dihanja) . Z uravnovešanjem kanalov lahko izboljšamo svoje splošno zdravje in počutje.