TV vs. Projektor:Kateri je boljši za vaše oči?
Današnje digitalne tehnologije in storitve spletnega pretakanja ponujajo veliko priložnosti svojim gledalcem. Ko se za ogled neomejenih medijev odločate za televizor ali projektor, kaj mislite, kaj je boljše za vaše oči?
Prodajalci video posnetkov lahko izpostavljajo tehnične prednosti televizorjev v primerjavi s projektorji, nikoli pa ne govorijo o njihovih učinkih na zdravje ljudi. Glede na vpliv na človeške oči moramo soglasno priznati, da je projektor boljša izbira
Preberite tudi:Kako daleč je lahko projektor od platna?
Seveda ima ta argument tudi različne plati. Gledanje televizije nekaj ur na dan zvečer pri prižganih lučeh verjetno ne bo škodilo vašim očem. Vendar smo danes le redkokdaj zadovoljni z nekaj urami pred televizijo, sploh ob koncih tedna.
Kaj pa današnja mladina, ki dneve pogosto preživi pred zaslonom, igra spletne ali video igre?
Glede na vse te dejavnike se moramo dobro odločiti, kakšen video sistem izbrati. V tem primeru nekaj tehničnih ali stroškovnih pomanjkljivosti, ki jih morda imajo projektorji, močno odtehta njihova varnost za človeške oči.
Prednosti in slabosti – TV vs. Preverjena razprava o projektorju
Pri izbiri domačega kina je najbolj logično primerjati ponujene izdelke. Primerjava je odvisna od meril, ki ste jih določili. Na primer, če imate težave z očmi, je izbira med televizorjem in projektorjem morda pomembnejša, kot si mislite.
Tudi če nimate težav z očmi, se morate zavedati, da lahko hišni kino prav tako poškoduje vaš vid, tako kot računalniški zaslon. Zato bi bila prava izbira za zdravje vaših oči manj škodljiva od obeh naprav.
Primerjave televizorjev in projektorjev bi se morali lotiti s stališča zdravja oči.
Televizijci bi med glavnimi slabostmi projektorjev izpostavili zapleteno namestitev in uporabo, zahteve po temnosti, nižjo kakovost slike in visoke cene (kar je sporno).
Imajo pa projektorji kar dobre prednosti, zaradi katerih jih marsikdo izbere za domači kino. Spodnji seznam prikazuje več glavnih prednosti projektorjev pred televizorji.
Predmet našega posebnega zanimanja so zasluge, povezane z zdravjem oči.
- Prilagodljiva velikost zaslona
- Ogromne slike
- Udobje za oči
- Kompaktna velikost
- Prenosljivost
- Vrednost
Udobje za oči televizije vs. Projektor
Udobje za oči, ki ga zagotavljajo projektorji, je tesno povezano z varnostjo oči, čeprav so velike slike prav tako povezane s tem. Razlika med televizorji in projektorji je vrsta svetlobe, ki jo oddajajo.
Televizorji reproducirajo slike prek neposredne svetlobe svojih zaslonov, medtem ko projektorji odbijajo svetlobo na platnu spredaj. Odboj svetlobe je manj naporen za oči kot neposredna svetloba, ki jo na primer oddajajo LED in OLED televizorji. Svetloba, ki jo oddaja zaslon, pa je lahko nevarna. (2)
Ste že kdaj občutili napetost oči po dolgotrajnem strmenju v računalnik ali TV zaslon? Milijoni ljudi po vsem svetu imajo to izkušnjo, vendar se le redki zavedajo, kaj jo povzroča. Tehnično gledano gre dohodni televizijski signal skozi katodno cev (CRT), ki ga pretvori v sliko.
Slika se nato prek elektronov in svetlobe oddaja skozi TV zaslon. Težava izvira iz svetlosti oddane svetlobe, ker ima človeško oko omejeno količino svetlobe, ki jo lahko prenese.
Različni raziskovalci so skozi leta preučevali učinke svetlobe svetlečih diod (LED) na človeško oko.
Glavni zaključek teh študij je, da lahko dolgotrajna izpostavljenost oči LED luči, ki je danes najpogosteje uporabljena televizijska tehnologija, povzroči nepopravljivo škodo mrežnici.
Celice mrežnice so neregenerativne; zato bi bila taka poškodba nepreklicna. Samo svetlost svetlobe ne bi mogla povzročiti tako resne škode. Raziskovalci so ugotovili, da je vzrok sevanje v svetlobi HEV, znano tudi kot modra svetloba. (3)
Modra svetloba
Visokoenergijska vidna svetloba (HEV) ali modra svetloba je visokofrekvenčna, visokoenergijska svetloba v vijolično/modrem pasu od 400 do 450 nm v vidnem spektru. V naravi sonce oddaja modro svetlobo. (4)
Fluorescentne žarnice in žarnice z žarilno nitko, računalniki, prenosni računalniki, televizorji in zasloni mobilnih telefonov, ki uporabljajo tehnologijo LED, prav tako oddajajo velike količine modre svetlobe. Čim krajši je elektromagnetni val svetlobe, tem več škodljive energije prenaša.
UV-žarki so edina močnejša svetloba s krajšimi visokoenergijskimi valovi kot modra svetloba. (5)
Leta 2019 je francoska Agencija za hrano, okolje in zdravje pri delu (ANSES) objavila poročilo, ki dokazuje škodljiv učinek modre LED luči na oko, ki lahko povzroči poslabšanje vida.
Poročilo podrobneje obravnava kratkoročne učinke na mrežnico in dolgoročne učinke starostne degeneracije makule, ki jo povzroča izpostavljenost modri svetlobi. Modra svetloba ne vpliva le na vid, ampak tudi na druge sestavine človekovega zdravja. Harvard Health Publishing opozarja na škodljive učinke svetlobe HEV na spanje. (4)
Minimalna posledica dolgotrajne izpostavljenosti modri svetlobi zaslona je lahko digitalna obremenitev oči.
Poškodba mrežnice
Glavna nevarnost za človeško oko, izpostavljeno modri svetlobi, je elektromagnetno sevanje valovne dolžine med 400 in 450 n. Oko lahko zazna fotopični svetlobni tok, medtem ko modra svetloba oddaja radiometrično sevanje.
Razlika v spektru svetlosti je približno 26-krat večja, zato mrežnica tega ne prenese. Z drugimi besedami, fotoreceptorji v očesu absorbirajo svetlobo z višjo svetlostjo od njene meje. Posledica je fotokemično povzročena poškodba mrežnice, ki je nepopravljiva. (4)
Najmočnejši oddajnik modre svetlobe je sonce. Kljub temu dolge razdalje in zrak zmanjšata njegovo količino na neškodljivo raven, ko zadene naše oči in kožo. Pri LED-zaslonu našega televizorja ali računalnika pa ni tako.
Neposredno oddajanje modre svetlobe povzroča težave z očmi in druge zdravstvene težave. Spodnji seznam poleg poškodbe mrežnice prikazuje še nekatera dodatna tveganja in stranske učinke izpostavljenosti modri svetlobi. (5)
- Digitalna obremenitev oči
- Suhe oči
- Boleče ali razdražene oči
- Utrujene oči
- Glavobol
- Obrazne mišice so utrujene zaradi mežikanja
- Težave s spanjem
- Tveganje za raka, povezanega s hormoni
- Nižja raven leptina
- Presnovne spremembe, zlasti krvni sladkor
- Makularna degeneracija
Digitalna obremenitev oči
Raziskovalci so ugotovili, da lahko dolgotrajna uporaba digitalnih naprav, kot so računalniki, mobilni telefoni ali televizorji, povzroči digitalno obremenitev oči. Ljudje, ki dolgo strmijo v zaslon, so nagnjeni k mežikanju redkeje kot sicer.
Manj mežikanja lahko povzroči manj vlage in večjo napetost v očeh. Digitalna obremenitev oči vključuje različne simptome pri različnih posameznikih, vendar bi morala biti signalna lučka za morebitno poškodbo mrežnice. (5)
Nekatere simptome lahko vidite na seznamu 2 zgoraj.
Vpliv na spanje
Različne študije opozarjajo, da dolgotrajna izpostavljenost modri svetlobi moti cikel spanja in budnosti ljudi.
Svetlobni senzorji v človeških očeh in koži zaznavajo dnevno svetlobo, sestavljeno iz intenzivnih modrih svetlobnih valov in toplejših tonov v rdečem spektru ob koncu dneva.
Posledično receptorji sproščajo hormon melatonin, ki kaže na spanje, ko sončna svetloba upada. Vendar pa senzorji, ki jih zvečer zavede modra svetloba zaslona, ne sproščajo melatonina, kar vodi do motenj spanja. (5)
Nespečnost ima lahko resne zdravstvene posledice, prikazane na seznamu 2 zgoraj.
Makularna degeneracija
Starostna degeneracija makule (AMD) se nanaša na poškodbo očesnega ozadja, imenovano makula, ki je posledica visoke starosti. Ljudje, starejši od 50 let, običajno trpijo zaradi AMD in izgubijo sposobnost videti središče svojega vidnega polja.
Različne raziskave na živalih so promovirale različico, da modra svetloba najverjetneje pospešuje proces degeneracije rumene pege. Vendar do zdaj ni bilo objavljenih nobenih jasnih dokazov o takem učinku. (5)
Kljub temu pa negotovost v znanosti nikoli ne sme biti pomirjujoča.
TV vs. Projektor – pomisleki
Ko izbirate med televizorjem in projektorjem, mora biti zdravje oči na prvem mestu. Naslednja glavna skrb za oči je seveda modra svetloba.
Če veste, katera naprava oddaja neposredno modro svetlobo in jo odbija (če obstaja), izbira ne bi smela biti tako težka. Vendar pa lahko oblikujemo več kriterijev glede zdravja človeških oči, po katerih lahko primerjamo in primerjamo obe napravi, da naredimo najboljšo izbiro.
Spodnja tabela prikazuje, kako televizorji in projektorji izpolnjujejo merila za zdravje oči.
| KRITERIJI | PROJEKTORJI | Televizorji |
| Izpust modre svetlobe | Praktično brez modre svetlobe | Močna emisija modre svetlobe |
| Vir svetlobe | Odbita svetloba | Oddajanje neposredne svetlobe |
| Velikost zaslona | Preprosto večji od 80” | Običajna velikost pod 70” |
| Pametne varnostne funkcije | Vgrajeno | Brez |
Zgornja merila temeljijo na njihovi povezavi z varnostjo za zdravje oči. Prva dva, izpust modre svetlobe in vir svetlobe, primerjata svetlobne emisije obeh naprav.
Drugi dve, velikost zaslona in inteligentne varnostne funkcije, predstavljata lastnosti (če obstajajo) projektorjev in televizorjev za preprečevanje škodljivih svetlobnih učinkov. Ta merila so odlično izhodišče za odločitev, katero napravo kupiti za dom. Morali bi imeti glavno prednost pred ceno ali težko namestitvijo, ker zdravje nima cene.
Razelektritev v modri svetlobi
Uporaba modre svetlobe je princip delovanja LED tehnologij. Televizije so torej v tem pogledu neizpodbiten prvak.
Po raziskavi, ki je bila opravljena v ZDA, povprečen Američan preživi več kot 4,5 ure pred LED, LCD in drugimi različicami televizorjev, ki oddajajo škodljive količine modre svetlobe, zlasti ponoči.
Po drugi strani pa projektorji proizvajajo veliko manj koncentrirane količine modre svetlobe. Pod pogojem, da gledalec ne strmi neposredno v svetlobni vir, je poškodba njegovih oči minimalna ali nobena. (6)
Vir svetlobe
Na splošno so svetlobni viri razdeljeni v dve kategoriji glede na njihovo pot do oči – neposredne in posredne. Neposredna svetloba je za človeško oko precej težka, kadar je to modra svetloba, pa je škodljiva.
Televizorji in druge zaslonske naprave oddajajo neposredno svetlobo. Nasprotno, projektorji uporabljajo posredno svetlobo za reprodukcijo slik na platnu. Njihova odsevna svetloba je manj moteča za človeški vid in zmanjšuje obremenitev oči ter druge škodljive učinke dolgotrajnega gledanja. (6)
Zaslon projektorja absorbira začetni tok modre svetlobe in ga spremeni v neškodljiv svetlobni tok.
Velikost zaslona
Velikost zaslona je neposredno povezana z udobjem oči. Projektorji lahko zlahka ustvarijo ogromne slike zaradi zmožnosti njihovih zaslonov za izdelavo v velikostih nad 100”.
Večje slike so udobnejše za ogled in zmanjšajo obremenitev oči. Branje podnapisov je na primer veliko lažje in ne zahteva nobenega napora za oči. Televizorji imajo omejitve glede velikosti, v kombinaciji z direktno svetlobo pa veliko bolj izčrpajo oči. (6)
Pametne varnostne funkcije
Ena najpomembnejših prednosti sodobnih projektorjev pred televizijskimi tehnologijami je njihova vgrajena varnostna funkcija proti nenamernim poškodbam oči.
Tako imenovani pametni projektorji imajo možnost zaščite oči, ki začasno izklopi objektiv, ko zazna predmet preblizu snopa projektorja. Ta funkcija samodejno odpravi vsako možnost dolgotrajne izpostavljenosti neposredni svetlobi, tudi po naključju.
To je velika prednost, še posebej, če naokoli tekajo otroci. Tudi najnovejši modeli televizorjev nimajo takšnih varnostnih funkcij. (6)
Povzetek varnosti
Če povzamemo, analize varnosti televizorjev in projektorjev glede zdravja oči kažejo, da so projektorji nedvomno boljši za človeške oči. Minimizirajo škodljive učinke modre svetlobe in neposredne svetlobe, hkrati pa zagotavljajo nastavljivo velikost projekcije na zaslonu. (6)
Projektorji delujejo na principu odbite svetlobe, kar bistveno pripomore k udobju oči. Nazadnje, kar je pomembno, imajo sodobni projektorji inteligentne varnostne funkcije, ki preprečujejo nenamerne poškodbe oči. Kot rečeno, z naložbo v projektor za domači kino investirate v zdravje svoje družine.
Pogosta vprašanja
Kako zmanjšati izpostavljenost modri svetlobi?
Najboljši način za zmanjšanje izpostavljenosti modri svetlobi je zmanjšanje odvisnosti od zaslona. Vendar pa sta internet in pametne tehnologije že tako globoko integrirana v naše vsakodnevne rutine, da je malo verjetno, da bi spremenili naše navade. Poleg tega ljudje, ki delajo na računalnikih, niti nimajo izbire.
Projektorji so na primer odlična možnost za zmanjšanje izpostavljenosti modri svetlobi! Tudi če morate čez dan delati za računalnikom, se lahko zvečer sprostite ob gledanju svoje najljubše oddaje ali serije na platnu projektorja.
Kako lahko zaščitim oči pred televizijo?
Popolna zaščita je nemogoča, razen če uporabljate projektor. Vendar pa lahko z nekaj koraki zmanjšate digitalno obremenitev oči.
Najprej nastavite osvetlitev na raven, ki je udobna za vaše oči. Nato omejite čas pred zaslonom, vzemite si odmore, pogosto zračite prostor. Z izbiro ustreznih očal lahko na vaše oči delujemo tudi preventivno.
Kje naj bo svetloba pri gledanju televizije?
Pravo mesto za svetlobo je v predelu za televizorjem. Tako bo svetloba sevala navzven na razpršen način, okoli svetle točke vašega televizorja.
Postavitev luči drugam, predvsem pred zaslon, bi bila precej neprimerna. Svetloba na zaslon bi povzročila dražeče odseve na TV-zaslonu, kar lahko povzroči tudi obremenitev oči. Prav tako morate ustrezno prilagoditi jakost svetlobe.
Ali lahko uporabljam projektor za vsakodnevno gledanje televizije?
Gledanje televizije ljudje običajno povezujejo z gledanjem na TV zaslonu. Je pa vsakodnevno gledanje televizije na projektorju možno in razumno dejanje. Zdravstvene prednosti uporabe projektorja smo že izpostavili.
Vsakodnevna uporaba projektorja lahko doda boljšo izkušnjo gledanja televizije na višjem zaslonu in po nižji ceni. Razen tega, da se lahko nekatere žarnice izpraznijo hitreje, se vašemu projektorju ne more zgoditi nič drugega.
Zadnje misli
Skrbi, ali uporabljamo za oči varne video naprave ali ne, ko so LED tehnologije postale gonilna sila našega intenzivnega življenja, se sliši nekoliko neumestno.
Marsikdo bi se spraševal, zakaj bi porabili čas, denar in energijo za nakup in namestitev projektorja, varnega za oči, doma, medtem ko je večina dneva z družino preživela pred zaslonom računalnika ali mobilnega telefona. Vendar pa bi morali vsi vedeti, da se zdrav življenjski slog splača.
Gledanje televizije na vašem projektorju nekaj ur zvečer morda ne bo zagotovilo želene absolutne varnosti za oči. Bo pa to odličen zgled za vaše otroke, da cenijo svoje zdravje in se po svojih najboljših močeh trudijo za njegovo ohranjanje.
Viri
- Emily Clarke, »Prednosti projektorja v okolju domačega kina.« Srednje, https://medium.com/@emilyclarkelondon/advantages-of-projector-in-home-theatre-environment-9ed9ca284d20 Ocenjeno 24. aprila 2021
- Bryan Cavataro, »Projector or TV:Is It Even a Contest?« Gear Patrol, www.gearpatrol.com/tech/a119933/tvs-vs-projectors/ Ocenjeno 24. aprila 2021
- PTI, "LED luči lahko poškodujejo vaše oči:študija." Gadgets Now, www.gadgetsnow.com/computing/led-lights-can-damage-your-eyes study/articleshow/20084961.cms Ocenjeno 24. aprila 2021
- Wikipedia, “Biološki učinki visokoenergijske vidne svetlobe.” Fundacija Wikimedia, https://en.wikipedia.org/wiki/Biological_effects_of_high-energy_visible_light Ocenjeno 24. aprila 2021
- Rebecca Stanborough, »Kaj je modra svetloba in kako vpliva na naše oči?« Healthline, www.healthline.com/health/what-is-blue-light. Ocenjeno 24. aprila 2021
- Chris Davis, »Projektor proti televiziji:skrb za zdravje oči.« Knjižnica ViewSonic, www.viewsonic.com/library/entertainment/projector-vs-tv-consideration-to-eye-health/ Ocenjeno 25. aprila 2021