Kako iz obstoječe prhe narediti parno savno

Ljudje pogosto obiščejo telovadnico, da bi izkusili sproščujočo parno savnanje, vendar lahko to preprosto storite brezplačno doma z zelo malo priprave. Če obstoječo kopalnico in tuš spremenite v parno savno, dobite poživljajoč prostor, kamor lahko pobegnete po dolgem dnevu v službi ali po opravkih. Daje vam mir in tišino, ki ju ponuja javna savna brez oglaševanja; kar vam daje mir in sprostitev v popolnem udobju.

1. korak

Z debelo brisačo prilepite okvir katerega koli okna, ki je morda v vaši kopalnici. Poskrbite, da boste material brisače vtaknili v vsak kotiček in špranjo okenskega okvirja. To preprečuje vstop in uhajanje zraka iz kopalnice.

2. korak

Zvijte drugo debelo brisačo po dolžini, da ustvarite debelo tkanino. Potisnite to cev v špranjo med kopalniškimi vrati in tlemi. Po potrebi uporabite maskirni trak, da ga pritrdite na svoje mesto. Po dolgotrajni izpostavljenosti vročini in vlagi se maskirni trak odlepi, vendar zdrži dovolj dolgo za 30-minutno paro.

3. korak

Položite trak maskirnega traku vzdolž vseh robov kopalniških vrat, da zalepite razpoke.

4. korak

Vklopite umivalnik v kopalnici in uporabite samo vročo vodo. Na pult postavite eno ali dve dišeči sveči in zatemnite luči v kopalnici. Prižgite sveče za vzdušje.

5. korak

Aluminijasto vedro napolnite z zdrobljenim ledom in vanj položite krpo. Postavite vedro na vrata tuš kabine ali poleg kopalne kadi. Zaveso za prho ali vrata pustite odprta. To omogoča, da para hitreje napolni prostor.

6. korak

Glavo prhe usmerite navzdol in navznoter, da vas voda ne zalije, ko jo vklopite. Vklopite samo vročo vodo. V tandemu s tekočo vodo iz umivalnika bo ogrevana voda za tuširanje pomagala napolniti kopalnico z gostimi, valovitimi oblaki pare.

7. korak

Sedite na tla tuš kabine ali v kad z odmašenim zamaškom, da se voda ne napolni okoli vas v kadi. Če je potrebno, se za udobje usedite na brisačo. Če je to nemogoče doseči brez opeklin, se namestite na tla v kopalnici z brisačo ali preprogo pod seboj za udobje. V nasprotnem primeru lahko sedite na stranišču za parno sejo.

8. korak

Potopite roko, v kateri držite krpo, v vedro z ledom. Krpo za umivanje zmočite z ledeno vodo.

9. korak

Z mrzlo, mokro krpo podrgnite obraz, vrat in telo, da se poživite in ustvarite več pare, saj je toplota v kontrastu z ledeno vodo na vaši koži.