Kako izračunati BMI v Excelu

Če imate osnovno znanje Excela, lahko v hipu nastavite preglednico indeksa telesne mase (ITM). Tudi če imate zelo malo izkušenj z Excelom, bi morali še vedno znati nastaviti to preglednico po teh navodilih.

1. korak

Začnite z naslovom in izpolnite stolpce, ki jih potrebujete:teža, višina in ITM. Nato ustrezno nastavite vrstice. Za to preglednico sem vključil angleško in metrično različico, saj sta obe Excelovi formuli različni.

2. korak

Nato izpolnite Excelovo formulo za izračun BMI za vsak merilni sistem:angleški in metrični. Formula za angleški BMI je teža, pomnožena s 703 (kar je samo pretvorbeni faktor), deljena z višino na kvadrat. To formulo bi vnesli tako, kot ustreza celicam Excela, ki jih uporabljate v svoji preglednici. V tem primeru se formula ujema s podatki, ki so v celici B4 in C4, tako da bi bila formula v celici D4 =703*B4/C4^2

3. korak

Nato v ustrezen stolpec vstavite Excelovo formulo za metrično različico. Formula za ta izračun je teža, deljena z višino na kvadrat ali v tej preglednici:=B7/C7^2

4. korak

Poznavanje rezultatov je koristno le, če veste, kaj pomenijo. Dodajte standardno lestvico BMI v preglednico. Lestvica BMI je naslednja:manj kot 18,5 pomeni premajhno telesno težo; 18,5 do 24,9 je normalna teža:25 do 29,9 je prekomerna teža; in 30 ali več velja za debelost.

5. korak

Kar naprej in preizkusite! Vnesite svojo težo in višino z mersko enoto, ki je standardna za vaš sistem. ITM bo samodejno izračunan v stolpcu ITM. Primer:nekdo, ki tehta 125 funtov in je visok 5 čevljev 1 palec, bi imel ITM 23,6, kar uvršča osebo v normalno težo.