Ali lahko greš gluh s poslušanjem telefonov dr. Dre?
Tukaj je razlog:
* Volumen je ključ: To ni blagovna znamka slušalk, ampak glasnost zvoka, ki povzroča izgubo sluha. Poslušanje glasne glasbe za daljše obdobje lahko poškoduje občutljive lasne celice v vašem notranjem ušesu, ki so odgovorne za sluh.
* Sčasoma: Izguba sluha zaradi glasne izpostavljenosti hrupu je postopna in se ne zgodi čez noč. Toda škoda se sčasoma nabira in sčasoma lahko privede do trajne izgube sluha.
* Drugi dejavniki: Posamezna občutljivost na glasen hrup se razlikuje. Nekateri ljudje so bolj dovzetni za škodo v sluhu kot drugi.
Nasveti za varno uporabo slušalk:
* Obvestite glasnost na varni ravni: Splošno pravilo je ohraniti obseg pod 60% največjega.
* Uporabite pravilo "60/60": Omejite poslušanje glasne glasbe na 60 minut na dan pri 60% največjega glasnosti.
* Vzemite odmore: Ušesi si privoščite počitek tako, da si privoščite odmore od poslušanja glasbe, zlasti pri velikih količinah.
* Uporabite slušalke za odstranjevanje hrupa: Te vam lahko pomagajo pri poslušanju v nižjih zvezkih, zlasti v hrupnih okoljih.
* Redno preverjajte sluh: Če vas skrbijo za zaslišanje, si oglejte audiologa za profesionalni pregled.
Ne pozabite, izguba sluha je mogoče preprečiti! Bodite pozorni na svoje navade poslušanja in naredite ukrepe za zaščito sluha.