Je škodljivo za oči, če gledate televizijo v temi?

Gledanje televizije v temi ni po sebi * škodljivo * za vaše oči na način, kot je recimo, če gledam neposredno na sonce. Vendar lahko prispeva k obremenitvi in nelagodju in lahko poslabša obstoječa stanja.

Tukaj je razlog:

* Povečan sev: Kontrast med svetlim zaslonom in temno sobo sili vaše zenice, da se nenehno prilagajajo, kar vodi do utrujenosti oči, glavobolov in suhosti. To še poslabša dejstvo, da se verjetno namerno osredotočate na zaslon za daljše obdobje.

* poslabšanje obstoječih pogojev: Če imate stanja, kot sta sindrom suhe oči ali občutljivost za oči, lahko gledanje televizije v temi poslabša vaše simptome.

* zamegljena vizija: Ekstremni kontrast lahko oteži, da se vaše oči pravilno osredotočijo, kar lahko vodi do začasnega zamegljenega vida.

* Potencial za digitalno obremenitev oči: Modra svetloba, ki jo oddajajo zasloni, lahko še bolj moti vaš cikel spanja v temnem okolju, saj so vaše oči manj sposobne učinkovito filtrirati.

Ne gre za trajno škodo, temveč za ustvarjanje okolja, ki je manj stresno in bolj udobno za vaše oči. Neprijetna soba je veliko boljša možnost kot popolna tema.