Kaj naj storite, ko veliko pošljete svojemu fantu?
1. Razmislite o svojih navadah sporočil:
* Zakaj toliko sporočiš? Se počutite osamljeni, zaskrbljeni, potrebujete prepričanje, dolgčas ali samo uživate v povezavi? Razumevanje vaše motivacije je prvi korak.
* Ali se navdušeno odziva? Če so njegovi odgovori kratki, redki ali neethusiastični, bi se morda počutil preobremenjen. Bodite pozorni na njegove znake.
* Kakšna je vsebina vaših besedil? Ali so večinoma smiselni pogovori ali so veliko majhnih, nepomembnih posodobitev? Poskusite se osredotočiti na večjo komunikacijo.
* Koliko časa porabite za pošiljanje sporočil? Ali vpliva na druga področja vašega življenja? Če zanemarjate druge dejavnosti ali odgovornosti, je čas za spremembo.
2. Prilagodite svoje besedilno vedenje:
* Bodite bolj premišljeni: Preden pošljete besedilo, se vprašajte, ali je to resnično potrebno. Ali lahko počakate, da ga osebno zagledate ali se pogovarjate po telefonu?
* Razširite besedila: Ne pošiljajte sporočil na hitro zaporedje. Dajte mu čas, da se odzove.
* Spremenite svoje komunikacijske metode: Klici ali video klepeti, da bi imeli več poglobljenih pogovorov. To vam bo tudi pomagalo, da se boste počutili bolj povezane.
* Načrtujte dejavnosti skupaj: Namesto da se zanašate na pošiljanje sporočil, da zapolnite svoj čas, načrtujte datume in dejavnosti, da boste osebno preživeli kakovostni čas.
* Vključite se v druge hobije in dejavnosti: Bodite zaposleni z drugimi stvarmi, da se ne boste zanašali na pošiljanje sporočil kot svojega glavnega vira družbene interakcije.
* Nastavite meje: Odločite se za razumno frekvenco besedila, ki deluje za oba. To bi lahko vključevalo omejevanje števila sporočil na dan ali nastavitev določenih časov za pošiljanje sporočil.
3. Komunicirajte s svojim fantom:
* Open in Iskreni pogovor: Pogovorite se z njim o svojih pomislekih. Pojasnite, da ste opazili, da ste veliko sporočili in želite najti ravnovesje, ki deluje za oba.
* Vprašajte za njegove povratne informacije: Pozanimajte se, kako se počuti glede vaše frekvence besedila. Bodite dovzetni za svojo perspektivo in skupaj sodelujte, da bi našli rešitev.
* Poslušajte njegove pomisleke: Bodite pripravljeni prilagoditi svoje vedenje na podlagi njegovih povratnih informacij. Zdrav odnos vključuje medsebojno spoštovanje in razumevanje.
Pomembna opomba: Če sumite, da je vaša potreba po pretirano besedilu izhajala iz globljih zaskrbljenosti ali negotovosti, razmislite o pogovoru s terapevtom ali svetovalcem. Pomagajo vam lahko pri reševanju osnovnih vprašanj in razviti bolj zdrave mehanizme obvladovanja.