Kaj storiš, če nekdo pošlje zlobno sporočilo?

Če vam nekdo pošlje zlobno sporočilo, se morate spomniti, da niste odgovorni za njegova dejanja. Prav tako je pomembno, da ste prijazni in spoštljivi v interakciji z drugimi, tudi če niso. Tu je nekaj nasvetov za odgovarjanje na zlobno sporočilo:

- Globoko vdihnite. Pomembno je, da ostanete mirni in ne dovolite, da vas čustva premagajo.

- Opomnite se, da niste odgovorni za dejanja druge osebe. Oni so tisti, ki so se odločili biti zlobni, ne vi.

- V svojem odgovoru bodite prijazni in spoštljivi. Čeprav je bila druga oseba zlobna do vas, je pomembno, da ste v svojem odgovoru prijazni in spoštljivi. S tem boste pokazali, da ste boljša oseba in da se ne boste spustili na njihovo raven.

- Po potrebi blokirajte ali prezrite osebo. Če vam oseba še naprej pošilja zlobna sporočila, jo boste morda morali blokirati ali prezreti. Tako se ne boste morali ukvarjati z njihovo negativnostjo.

Ne pozabite, da niste sami. Če se počutite preobremenjeni ali pod stresom, obstajajo ljudje, ki vam lahko pomagajo. Obrnite se na prijatelja, družinskega člana, terapevta ali drugo zaupanja vredno osebo.