Monopod Tehnike
Prva metoda vključuje dajanje noge vzporedno na ramenih širine . Če je bolj udobno , lahko stopala obrnejo navzven 5 do 15 stopinj. Z nogami zasajene , jemonopod razdalji približno 24 cm naprej na nogah in neposredno na središčni telesa . Monopod nagne nazaj proti uporabniku ustvarja stojalo , sestavljeno iz dveh človeških nog in ene Monopod nogi. Levica ima ročaj stroka in pritisne navzdol v zemljo za stabilnost . Hranite komolci tucked v centralizirati maso. Ta metoda omogoča enostavno ponev in nagibom .
Surfer Style
Ta tehnika je podobno stališčuobmejnem ali borilne umetnik , lahko traja , da se zagotovi stabilno držo . Ena noga vodi in drugo stopalo sledi . Vodilni noga ni opozoril naravnost naprej , lahko pa skoraj naravnost , če je to najbolj udobno . Zamujala foot lahko obrnejo pod kotom , kot je strm kot 90 stopinj ali slack kot 10 ali 15 stopinj . Brace nogo v Monopod je proti notranji lok stopala zaključnimi in pustite, da se gred pod počitek na stegnu sprednjega dela noge. Upognite naprej nogo za večjo stabilnost in nastavitev kota kamere , kot je potrebno . Komolci zatakni , in pritisk z levo roko drži dirkalnik stabilno .
Med nogami
umestitev nogo v tej tehniki , je enak kot prvi način , vendarumestitev monopod drugačna . Again, stopala ramena širina narazen in vzporedno ali skoraj tako . Prehaja enojnega med krakoma in vznožju stroka je postavljena nekaj centimetrov za enega od uporabnikove noge . Ideja je, da naj nagib enonožni dovolj naprej, da počiva na stegnu od kar noga jemonopod nameščen zadaj . Levo roko pritiska po dolžini stroka in pomaga posadimo svojo nogo . Pritisk proti stegnu ustvarja še večjo stabilnost , in komolci zatakni za centralizirano maso .