Kaj pomeni ujeti trenutke?

Ujeti trenutek se nanaša na prakso opazovanja in beleženja pomembnih ali bežnih trenutkov, ko se zgodijo, bodisi v mislih bodisi s sredstvi, kot so pisanje, fotografija ali umetniško delo. Ti trenutki pogosto vsebujejo edinstvena čustva, razmišljanja, izkušnje ali interakcije, ki imajo osebni pomen ali vpliv. To je namerno dejanje posvečanja pozornosti, uživanja in poskusa ohranitve cenjenih primerov za ustvarjanje trajnih mentalnih spominov ali oprijemljivih spominov. Z »ujemanjem trenutkov« se posameznik aktivno potopi v sedanji trenutek, mu posveti vso pozornost in prepozna njegovo bistvo, pomen in lepoto.